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超市卖的酸奶对身体好吗?算不算垃圾食品?

时间:2020-10-31 12:00:59 /人气:880 ℃
超市卖的酸奶对身体好吗?算不算垃圾食品?

来自小巧灵珑1986的回答:

酸奶的好处就是,可以调节肠道菌群,改善肠道环境,改善便秘。 不好的地方就是,经常喝酸奶容易长胖,因为酸奶里面的脂肪含量很高,有利也有弊。

来自家1qaz的回答:

最好的奶做了纯牛奶,一般的奶做了花生,核桃之类的奶,最次的和变质的牛奶做了酸奶,中国的孩子还最爱喝酸奶,这是外国报道的。你说好还是不好。

来自v13675359364的回答:

不算,现在吃什么都不安全,适量不过量就可以了


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